当前位置:河南广汇金融服务有限公司窍门今年几号进入三九天2022
今年几号进入三九天2022
2023-01-25

当进入冬至节气的时候,我们就要做好全面的准备度过寒冬了,因为冬至节气之后就是最冷的“数九寒天”,尤其是三九和四九天,是一年中最冷的时候,这个时候我们的各种厚衣服都要拿出来穿上了。那么2022年什么时候进三九天呢?

今年几号进入三九天2022

三九天也就是从冬至节气开始数的第三个“九”天。2022年冬至节气是在公历12月22日,农历2022年冬月廿九。这一天是一九第一天,所以从这天开始数到第27天就是三九天开始的时间。故,2022年的三九天是从公历2023年1月9日开始的,对应农历2022年腊月十八,星期一。

2022农历三九是哪几天

农历2022年的三九天是从农历2022年腊月十八到农历2022年腊月廿六,对应公历日期是2023年1月9日(星期一)~2023年01月17日(星期二)。三九天和四九天是冬至后“数九寒天”最冷的一段时间,也是一年中最冷的时候,数九歌中说:“一九二九不出手,三九四九冰上走。”

三九天怎么养生进补

1、三九天,大家出门要尽量穿高领的衣服和围巾。晚上睡觉时,不要露出肩膀;腰部或膝关节不好的人可以佩戴护腰或护膝;也可以在睡前用热水泡脚。

2、饮食方面,以温补为主。除了要多吃羊肉、牛肉等高热量食物外,还可以多吃芹菜、白萝卜、土豆、大白菜等“清血化瘀”的食材,让你不上火,便秘和其他不适。

3、冬天多喝水。长时间待在室内要多喝水,保湿。也可以在室内放置加湿器,增加空气湿度,注意经常通风换气。定期打开窗户,让新鲜的室外空气流入。

4、冬天是“藏养”的季节,日常生活的节奏最好放慢一些。运动方面,可以选择慢节奏的活动,比如散步、慢跑、做运动、太极拳等“慢养生”。同时,冬天要早睡晚起等太阳,最好在太阳出来后起床,这样有利于疾病的预防。